Haben Sie für das Neue Jahr gute Vorsätze gefasst und wollen Sie sich das Rauchen abgewöhnen? Das ist ein schönes Ziel, doch es ist nicht einfach, vor allem dann, wenn Freunde, Kollegen oder gar Ihr Partner rauchen. Sie sollten Ihren Arzt über Ihr Vorhaben informieren, denn er kann Sie beraten. So einfach von heute auf morgen kann kaum jemand mit dem Rauchen aufhören. Medikamente können Sie bei Ihrem Vorsatz unterstützen.

Medikamente zur Rauchentwöhnung

Die einfachsten Medikamente zur Rauchentwöhnung sind Nikotinkaugummis oder Nikotinpflaster. Lutschtabletten mit Nikotin können ebenfalls helfen. Alle diese Medikamente helfen gegen Entzugserscheinungen, da sie Nikotin enthalten. Ein Rückfall soll damit verhindert werden. Neben den Nikotinhaltigen Mitteln können Nikotinfreie Medikamente helfen, beispielsweise Kudzu. Schon seit Jahrzehnten hat sich Nicobrevin bewährt. Diese Medikamente erhalten Sie rezeptfrei in der Apotheke. Stärker dosiert sind Arzneimittel gegen das Rauchen, die Sie gegen Rezept in der Apotheke oder Onlineapotheke erhalten. Diese Mittel sind jedoch nicht ohne Nebenwirkungen. Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt reden.

Was Sie beachten sollten

Möchten Sie Medikamente gegen das Rauchen einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt unbedingt über Ihre Lebensgewohnheiten informieren. Um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen, sollten Sie Ihren Arzt informieren, welche Medikamente Sie ständig einnehmen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über Vorerkrankungen. Sie sollten die Medikamente ständig einnehmen, denn das ist für einen dauerhaften Erfolg wichtig. Vor allem sollten Sie sich immer vor Augen halten, was Sie tatsächlich wollen. Verlieren Sie also Ihr Ziel, sich wirklich endgültig das Rauchen abzugewöhnen, nicht aus den Augen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihren Freunden und Ihren Arbeitskollegen über Ihr Ziel, damit Sie dort Unterstützung finden. Ist Ihr Partner immer noch Raucher, so sollten Sie ihn motivieren, dass er sich mit Ihnen gemeinsam das Rauchen abgewöhnt. Nicht immer müssen es Medikamente sein, mit denen Sie sich das Rauchen abgewöhnen können. Eine Akupunktur kann Wunder wirken und hat wesentlich weniger Nebenwirkungen als Medikamente. Den Pieks müssen Sie auf keinen Fall scheuen. Eine Hypnose ist eine weitere Möglichkeit, sich das Rauchen abzugewöhnen. Allerdings sind dazu mehrere Sitzungen erforderlich. Die Hypnose sollte grundsätzlich nur von einem erfahrenen Hypnosetherapeuten ausgeführt werden. Sie sollten sich zuvor gründlich informieren.

Bild: panthermedia.net Robert Neumann

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